Zur Vorbereitung auf die kommende Saison machten sich die U16 des VfB, die vereinsübergreifende U18 (VfB und SC TF) sowie die Laufgruppe von Jive auf den Weg nach Flensburg ins Trainingslager. Mit rund zwölf Trainingseinheiten in sieben Tagen war das Trainingslager sowohl für das Trainerteam als auch für uns Athletinnen und Athleten sehr intensiv.

Die sieben Tage waren stramm gefüllt: Die erste Einheit begann morgens um 9:30 Uhr und reichte bis zum Mittagessen. Die anschließende Mittagspause wurde von vielen für einen Powernap genutzt, bevor es erneut auf den Platz oder in den Kraftraum ging – ganz klassischer Trainingslageralltag eben.

Die Trainingsinhalte reichten dabei von Tempo- und Dauerläufen (hauptsächlich für die Laufgruppe) über Wurfeinheiten bis hin zu detaillierten Technikanalysen. Am Mittwoch wurde die Sprung- und Sprinteinheit an den Strand verlegt, wobei ein kleines Bad in der noch ziemlich kalten Ostsee nicht fehlen durfte. Für etwas Abwechslung sorgte zudem ein gemeinsamer Besuch im Flensburger Campus-Bad.

Nicht nur wir nutzten die hervorragenden Trainingsbedingungen im frisch sanierten Leichtathletikstadion – auch die Sporthochschule Köln war mit einer Leichtathletikgruppe vor Ort. Dabei entstand eine stets positive und eine motivierende Atmosphäre, in der jeder jeden anfeuerte.

Auch innerhalb unserer eigenen Gruppe wuchs der Zusammenhalt weiter (nicht zuletzt durch lange Abende mit „Werwolf“-Runden).

Das Trainingslager war in jeder Hinsicht ein voller Erfolg. Vor allem sportlich konnte jeder große Fortschritte machen und Motivation für die kommende Saison gewinnen. Dafür ein großes Dankeschön an das Trainerteam für die tolle Organisation und Betreuung!