Flacher Rundkurs à 5 km über Radwege und Stadiondurchlauf
Keine Querung von Straßen, keine Nutzung öffentlichen Verkehrsraums
Es ist eine offiziell vermessene Strecke durch den DLV, dadurch Bestenlisten tauglich
DM 100 km Einzellauf und Offener 100 km Einzellauf: 20 Runden
4x 25 km Staffellauf: 20 Runden, Wechsel des Läufers nach 5 Runden
50 km Einzellauf: 10 Runden
10 km Einzellauf: 2 Runden
5 km Einzellauf: 1 Runde