TABATA und Du fühlst Dich.....

4 Wochen lang jeden Montag Tabata. Was ist Tabata und warum tut man sich das an? Ein kleiner Bericht von mir... geschrieben mit Muskelkater im ganzem Körper!

Eine Mail von Bianca Böttcher weckte mein Interesse. Sie gab einen neuen Kurs, 4 Wochen lang und das jeden Montagabend um die gleiche Zeit: Tabata. WAS IST DAS DENN? fragte ich mich und googelte mal ein wenig und fand folgende Infos bei…

Herbstwaldlauf oben ohne

Der 64.Herbstwaldlauf fand in diesem Jahr ohne Sonne, aber auch ohne Regen statt. Somit fand auch die letzte Sportveranstaltung des SC Tegeler Forst in diesem Jahr ohne einen Tropfen Regen statt. Etwas Besonderes, wie alle fleißigen Helfer an diesem Tage feststellten.

469 Teilnehmer waren angemeldet und bei angenehmen Temperaturen konnten alle Starts der einzelnen Strecken pünktlich starten.…

Boston University, Hallensaison eröffnet, 01.12.2018

Johannes Motschmann startet mit Paukenschlag über 5000m

In den USA hat die Hallensaison schon begonnen und unser EM Teilnehmer Johannes Motschmann startet gleich mit einem Paukenschlag Ergebnis. Als…

Julia Dorau - das neue Gesicht in der Geschäftsstelle des SCTF

Mit großer Freude können wir Euch heute mit Julia Dorau die Nachfolgerin von Claudia Köhn als neue Leiterin der Geschäftsstelle des SC Tegler Forst vorstellen.

Frau Julia Dorau ist 27 Jahre jung und…

Darmstadt Cross 2018, 25.11.2018

Deborah Schöneborn und Caterina Granz nehmen Kurs auf Cross-EM

Der Cross in Darmstadt hat am Sonntag die Entscheidung über die deutschen Startplätze bei der Cross-EM im niederländischen Tilburg…

Berliner Meisterschaften Crosslauf am 24.11.2018 im Olympischen Reiterstadion

Zahlreiche Medaillen für alle Altersgruppen

Ein Bericht von Bernd Kunze und Silke Stutzke

Im wechselnden jährlichen Turnus werden die Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften im Crosslauf in Berlin…

6. Lauf in die Tropen

Neue Strecke gut angenommen!

Auf eins ist Verlass: beim Lauf in die Tropen ist es kalt. Aber das tat auch dieses Jahr, beim 6. Lauf in die Tropen, der Stimmung keinen Abbruch. Da wurden die…

Neue TF-Website ist online !

Nach langer Entwicklungszeit und vielen hundert Arbeitsstunden ist nun - nach der neuen LG NORD-Seite auch erstmalig eine TF-Homepage im Netz; die beiden Domains sctf.de und sc-tegeler-forst.de führen…

Claudia Köhn sucht neue Herausforderungen

Neue Leiterin/Leiter der Geschäftsstelle des SC Tegeler Forst gesucht

Über viele, viele  Jahre war Claudia die gute Seele in unserer Geschäftsstelle. Claudia hatte immer ein offenes Ohr und war stets hilfsbereit wenn Vereinsmitglieder mit Ihren Wünschen, Fragen, Sorgen oder Nöten zu ihr kamen und sie hatte immer eine Information oder eine Lösung parat. Wer einmal die Möglichkeit hatte ein paar…

Klausurtagung des SC TF 2018, Oktober 2018

Zusammenfassung

Ein Wochenende im Herbst, 14 engagierte Vertreter des Vereins, zwei Tage heiße Diskussionen. Das Anliegen unserer Klausur war es, Ideen in verschiedenen Schwerpunktthemen für die weitere Vereinsarbeit zu sammeln. Dazu gehörten Ideen für die weitere Gewinnung von Mitgliedern ebenso wie die kritische Prüfung unserer Veranstaltungsangebote und die Frage, wo wir uns auch in diesem…

5 KM Straßenlauf New York Marathon Wochenende, 03.11.2018

Johannes Motschmann überzeugte

Traditionell findet einen Tag vor dem großen New York Marathon ein 5 km Straßenlauf statt. Der Lauf geht vom UN Gebäude durch die Straßenschluchten von Manhattan und…

3. Lauf Sägerserie – Über Stock und über Monte Cappuccino

Auch beim 3. Lauf der einzigen Crosslauf-Serie Berlins und Brandenburgs am 3. November war das Wetter im Berliner Herbst wieder auf unserer Seite und so fanden sich auch wieder viele Läuferinnen und Läufer auf dem Sportplatz Heidenheimer Straße ein, um den letzten und härtesten Lauf der Sägerserie 2018 zu absolvieren. Ein bis fünf Mal musste die Runde inklusive des neuen, sehr steilen Monte…

Neu zum Ausprobieren: Tabata-Training im November beim SC Tegeler Forst e.V.

4 Montage im November  von 20.00 -21.00 Uhr ( 5.11-26.11.2018) bietet der SC Tegeler Forst e.V. in der Renée-Sintenis Grundschule in Frohnau mit Tabata eine Stunde hochintensives Intervalltraining zum Ausprobieren an - für alle, die Lust haben, Sport zu treiben und sich mit anderen gemeinsam auszupowern!

Tabata ist eine Form des hochintensiven Intervalltrainings, bei der sich kurze Phasen der…

Sägerserie zum 2ten

Zweiter Start zur härtesten Crosslauf-Serie in Berlin-Brandenburg

Am 20.Oktober fand bei sonnigem Herbstwetter der zweite Lauf der Sägerserie statt. 190 Teilnehmer waren gemeldet, wovon 162 das Rennen…

Cross-Country Mayor’s Cup, Boston 21.10.2018

Johannes Motschmann mit glänzendem Saisoneinstieg

Seit 1990 findet in Boston der Mayor‘s Cup statt, ein hervorragend besetzter Crosslauf.

Unser EM Starter Johannes Motschmann nutzte den Lauf für eine…

Great 10k Berlin 14.10.2018

Deborah Schöneborn steigert LG Nord Rekord auf 33:39 Minuten

 

Klausurtagung des erweiterten Vorstands in Hubertusstock 13. und 14.10.2018

Angeregte Diskussionen im goldenen Oktoberlicht

Einer inzwischen schönen Tradition folgend trifft sich der erweiterte Vorstand immer im Oktober zur Klausurtagung. Ziel ist es, die Zukunft des Vereins…

Köhlbrandbrückenlauf in Hamburg (03.10.2018)

Die LG Nord Senioren in der Hansestadt

Am Tag der deutschen Einheit fuhren wir zu viert mit dem ICE nach Hamburg wo wir um 12:00 Uhr an der Startlinie zu Deutschlands größtem Brückenlauf über 12,3 km…

IKK BB Berliner Firmenlauf unterstützt zum dritten Mal die Arche Reinickendorf

Scheckübergabe in der Arche-Reinickendorf

Köln Marathon, 7.10.2018

Glänzendes Halbmarathon-Debüt für Debbie Schöneborn